co kupić

OK Panowie wszystko juz ustalilismy. Suple i odzywki wystarcza mi na 2 miesiace. ale co POTEM? co po tym cyklu? Czy cos kupic?

mam diete masowa,waga 72kg, btw bialko 1,6gkg tluszcze 1,8g ww 4,8g , co daje bialka 115g, ww 346g tluszcze 130g (dziennie). Dieta jest w miare dobra,zamiescilem ja w dziale ozywianie,mozna ocenic(brakuje troche tluszczy ale wlasnie to poprawiam) Jak jzu mam ta diete i trening poki co narazie w domu. Planuje przez wakacje przestrzegac diety oraz [...]

Jezeli chodzi o wszelkiego rodzaju suplementy jestem zupelnie zielony wiec poprosilem o pomoc tutaj na forum. Polecono mi tak jak mowilem SP 80 Olimpa i SWG4000 Olimpa. Sprzedawca ostro mi wlasnie namieszal w glowie definitywnie przekreslajac te produkty ( pamietam na 100 % jak mowil ze nie jest jakos szczegolnie zle nastawiony dofirmy natomiast [...]

Mhhhh 4 cykl z kreta sie nie udal a jaka byla przerwa miedzy 3 a 4 cyklem z kreta no i suple jak i koks to tylko dodatek do diety spelniles chociasz podstawowe zasady treningu: 1. regularne posilki 2. regularne treningi 3. regularne pory regeneracij (sen) 4. z kazdym posilkiem duzo bialka i wegli oczywiscie kazdy posilek co 2-3 godzinki a co do [...]

Płatki można kupić bez dodatku miodu a sok tylko wyciskany. Zresztą to co napisałem to tylko przykład bez dodatku praktycznie warzyw owoców i witamin, ale mi chodziło o zwrócenie uwagi na ilość np.węglowodanów w moim posiłku. Piszą o 150g. a ja w tym co napisałem mam 450g. Muszę mieć dużo węgli dla budowy masy ,ale głównie do rozbudowy klatki [...]

[...] to na maśle ( chodzi o takie masło w kostce ? ) " Zależy od ilości kalorii w diecie i rozkładu tłuszczy. " Czy dieta jest różnorodna czy monotonna czyli codziennie taka sama ???" To już zależy od tego co będziesz mógł sobie kupić / co umiesz przygotować PS. http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html

A jakieś konkrety co do składników jeśli mowicie ze to nie zabawka? (Wiem ze to nie halo-50 który był prohormonem i jednak można to kupić normalnie w sklepie więc stad moje pytanie o co kaman? ) Dlaczego niby jest bezpieczny a niby nie jest? Zmieniony przez - listen222 w dniu 2010-06-30 09:07:02

jest 400 g z universala ale wyjdzie drożej. mozesz kupic np. 2x200 z tanszych firm albo 500 olimpu lub vitalmaxa polecam 500g vitala nie wyjdzie drogi a napewno to cozostanie się nie zmarnuje Pamiętaj! W tym sporcie szybko nie znaczy dobrze. Szybciej zaczniesz brac kreatynę, szybciej pzrestanie działać na Ciebie. Pzdr.! i jeszce koniecznie [...]

A co Ty jestes krolik doswiadczalny ze chcesz testowac nowe produkty??zdrowie to nie buty ,ze jak sobie z***iesz to mozna kupic nowe.Lepiej zostac przy tym co dobre i sprawdzone.Jesli Mlody tak mowi to ja i wiele osob z forum mu zaufa.

co myslicie o takim cyklu - 2x xpenergized + white blood (nie wiem tylko czy mi jedna pucha starczy), za 4 dni koncze cykl z cp + nitro - efekty rewelacja, ale trzebaby znowu cos wziac (i tak 3-4 tygodnie lzejszych treningow, bo jestem mega zniszczony naprawde ciezkimi treinngami przez ostatnie 7tygodni) ? czy moze za te pieniadze (ok. 500zl) [...]

Plan mam. Diete dalem juz do dzialu diety, ale napisali tam produkty ktorych jesc nie moge. Zalozylem temat po to, abyscie napisali co najlepiej kupic do 300 zlotych jak na moj wiek. Pewnie odzywke kupilbym okolo 2-3 miesiacach po wakacjach.

1 posilek - sniadanie 6.30 - 2 jajka na twardo B-25g, T-21.4g, W-2g - orzechy B-16g, T-60,3g, W-18 - szklanka soku pomaranczowego B-0,5g, T-0,1g, W-10,5g 2 posilek - przerwa szkolna 13:30 - chleb razowy z wedlina B-1.7g, T-1.2g, W-41.5g - woda "zywiec zdroj" 500 ml 3 posilek - obiad 16:30 - piers z indyka B-21.3g, T-2.6g, W-0g - kasza [...]

[...] problem mam chyba jak wszyscy z tłuszczykiem na brzuszku, ale wiem że trzeba odpowiednio się odżywiać i ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć ten brzuch. Na początku miałem kupić sobie HMB i odżywkę wysokobiałkową 90% lecz przy mojej wadze tj. 72 kg i wzroście 172 pomyślałem, że zastąpię tą serwatkę Creatyną ponieważ w zasadzie nie mam jeszcze [...]

słuchajcie mam 15 lat,waże 70 Kg, 184cm wzrostu, i oto mój problem- ważyłem przez 2 lata cały czas! 66 kg postanowiłem kupić sobie mass xxl przytyłem do 72 kg czyli 6kg w 1 miesiąc! niestety przestałem brać i po 2 tygodniach masa spadła o 2kg! co mam z tym zrobić czy nadal brać mass xxl ? ( dieta ta sama )

'jak mam to wyliczyć' http://www.darkthorn.republika.pl/ tak 'ale skąd będe wiedział ile go brać?' http://www.darkthorn.republika.pl/ stąd 'chcem kupić MM' chcĘ, kup up your mass jak juz masz kupowac gainera 'czyli mam wziąśc zeszyt ,długopis i opisać produkty jakie jem ile mają bwt i kcal?' obejdzie sie bez zeszytu, wystarczy ten link co podałem [...]

to, że we wedlinach mało co jest mięsa, jest ono abrdzo silnie przetworzone(co za tym idzie, pozbawione waartosci odzywczych, jakie niesie za soba mieso), jest w ch** ogromna ilosc ulepszaczy(które pocichu niszcza nasz organizm od komórki!!!, jest w ch** wypełniaczy, to sprawia, że wedliny spozywajmy sporadycznie, a dobrej jakosci wedlina kosztuje [...]

HiTech to nie sa suplementy. Bialko z kartofla ? Hitecha juz nie ma, zwineli sie jak sanepid sie do nich doczepil po zrobieniu testow ich produkow. A wszystko wyszlo po aferze z dzikimi krowami, ktos przypadkiem zainteresowal sie ich zezwoleniami i poszlo. Sorry panowie, ale jezeli jest tylko jedna firma na swiecie, ktora sprzedaje bialko [...]

a jeszcze mam pytanie, w maju chciałbym kupić sobie jakieś suple myślę że to będzie odpowiedni czas już, zastanawiam się nad gainerem np gainbolic, lub cyklem kreatynowym na mono. Jak myślicie co bedzie lepsze w moim przypadku?

Tak się zastanawiam czy nie kupić monohydrantu. Dietę mam dopiętą jak nigdy dotąd. Zrobił bym cykl 6 tygodni, jak bym był zadowolony z efektów to pociągnął bym nadwyżkę kcal do końca sierpnia, a potem przeszedł na dalszą część redukcji. Chciałbym poprostu złapać jak najwiecej masy mięśniowej, aby się na redukcji nie stać szczurem. Co sądzicie o [...]

za Mesomorph bym sie nie lapal tak szybko poniewaz podbno ma " nieziemskie " działanie już nawet ktoś w dziale doping zakładał temat czy nie wiedzą co w nim jest .Domyślam się że może i trafia tam troche jakiegoś ph żeby nakrecić klientele . Wieć po co się lapać za coś tak dobrego ewentualnie można kupic 2 puchy i zostawić na [...]